“啊！”
龙娇娇好像是被人捅了一样，凄厉痛叫，眼泪都流出来了。
“好了，韧带拉伸完毕，再做铁板桥动作，就简单很多了，不但不会难受，反而还会很舒服呢。”
“每天修炼一会儿铁板桥，能感觉腰背有力，身体也会舒坦很多！”
“赶紧起来，练上半个小时，赶紧洗个澡睡觉！”
袁宁吩咐龙娇娇说道。
韧带上的疼痛慢慢消除，龙娇娇苦着脸站起来，在袁宁指导下练习铁板桥，不得不说，还真是轻松舒适了不少。
练了半个小时，龙娇娇毛孔散开，微微出汗，倒还真舒坦。
“洗澡睡觉啦！”
已经到了深夜，两人不再继续练习了，赶紧回别墅洗澡睡觉。
“嗯？”
刚进别墅，在门口，袁宁似乎踩到了什么东西。
粘粘的，有点像胶水？
空气之中，貌似也弥漫着一种自己无比熟悉的奇异味道呢……