当天晚上，孔兴遭了大罪了。一晚上光跑厕所就跑了二十几趟，他感觉自己都快要虚脱掉了。
“哇！”
孔兴再次按着肚子从床上爬起来，飞也似的冲向了厕所，随后就听着一阵爽快的音爆声，之后孔兴就走出了厕所。
“二十六次了……”
他现在有一种想哭的冲动，早知道要遭受这个，他宁愿之前不听向阳的话。这次被安排的这么明明白白，孔兴有生以来也是第一次。
躺在床上看了看时间，已经是凌晨四点半多一点，还有差不多两个小时的睡眠时间。
好在这次之后孔兴没有再起夜，睡了个舒服的两小时。
第二天，孔兴是在睡梦中被向阳喊醒的。他睁眼一看是向阳，正想去抱怨一下呢，却是听向阳让他起来走几步试试。
经过之前的那个事情之后，孔兴对向阳的话也有点半信半疑了起来，心说这样的不会又是打算坑我吧。
他依言起来走了两圈，没感觉到什么，正要走第三圈的时候向阳叫住了他。
“可以了，接下来我们去食堂。”向阳转过头认真的看着他，“路上你要是有什么感受，你及时说出来哦，不然出了什么特殊情况可别怪我没早提醒你。”
孔兴点点头，心里却没多当一回事儿，心说走一段路能发生啥意外啊，还特殊情况……
一路上孔兴都在埋怨向阳，跟他讲了一下昨晚的地狱般经历。可是向阳就只是点了点头，随后一直在说正常。
正在说着的时候，孔兴的脸色刷的一下就是一变，“你的等等！我要上厕所！”
孔兴说完就要开溜蹲坑，要这是在大街上憋不住了，那可就惨了。
就在他要跑开的时候，向阳抓住了他的胳膊，随后手在孔兴的肚子上划了几下，之后又在他背上使劲划了几下。
“一会儿会很痛哦，你可得忍住了。”向阳提醒道。
孔兴点点头，心说再疼能比大街上憋不住翔的心理压力重么？
“啊！嗷嗷嗷……”
孔兴一个不留神，一阵针扎似得痛楚在身上几处地方接连传来，针扎的感觉伴随着一股绞肉的感觉往孔兴的体内钻去。
这种鉆并不是对孔兴的伤害，反而那种痛楚传过的地方，都有一种暖洋洋的感觉，伴随着一股浓烈的热流流遍孔兴的周身上下。
“哇！”
孔兴惊了，转头看向向阳，“你这一招好厉害啊！贼舒服！”
向阳呵呵笑了一下，“现在开始你要记住了，五分钟之后才可以吃东西，而且只能吃流食。”
“那不到中午就饿了呀！”孔兴有些怀疑的问道。
向阳点点头，“没错，不过先这就是要把你体内多余的脂肪通过热量来散发出来。”
“恰好现在军训，我想一上午的训练强度应该差不多。”向阳继续讲道。
孔兴嘴角止不住一抽，问道：“那中午就能正常吃饭了对吧？”
向阳点点头又摇摇头，“这个要看今上午的训练强度了，达到要求的话中午可以，达不到要求的话中午就继续吃流食。”
一上午又在立正中度过，中午的时候，向阳看着一身汗浸湿了衣服的孔兴，对他道了声喜，“恭喜你了，今中午可以正常吃饭了，不过你要记住，不能吃太过刺激的食物，吃之前一定要喝水或者吃点流食，尽量吃热量高含脂要低的食物。”
孔兴认真的记下，之后就去排队打饭了。经过上午之后，他对向阳说的话那可是深信不疑的，最起码是在锻炼这一块儿，而且早上他的手法也是让孔兴心中一阵明透。
打完饭回到桌子上，向阳已经在那里吃起来了。见到向阳吃的肉食并不多，孔兴禁不住问道：“你不是说要高热量的吗？”
向阳点点头，“对啊，不过那是对你而言。”
“你现在身上的脂肪含量还是高的，等什么时候稳定下来了，什么时候就可以向我这样吃了，当然脂肪含量高的我也只是偶尔吃一点。”
孔兴看着向阳餐盘里的饭菜，心中暗想，哪里有什么脂肪啊，除了鸡肉就是青菜的。
两人吃完之后会宿舍稍休息了一会儿，在一点半的时候再次集合在了操场上。
一队队军训的班级一个方队一个方队的集结在操场上，有的已经在做甩手动作了，而有的就像孔兴他们班级这样，还在那里站军姿。
教官扫视着方队里的人，对他们讲道：“我希望我们方队里的同学，能够认真的听从训练、坚决的服从命令，如果有出现违反纪律的同学，我会给他实施惩罚。”
“下面我们站军姿三小时，如果你们没有一个出错的，且站完了三小时，那我们就进行下一项。”
时间一分一秒的过去，三个小时之中，除了两个女生体力不支以外，其他的男生倒还好，虽然有几个也是身子晃动。
“好了，三个小时到了，你们可以先休息一下。”那教官对他们讲道。
此时孔兴已经饿得肚子咕噜噜的响了，他走到向阳那边，问道：“我现在好饿啊，怎么办？”
“正常现象。”向阳转头看向他，“现在才进入到燃烧脂肪的阶段。如果你待会儿感觉到身子发热且出汗多，那就证明脂肪在燃烧。如果你感受不到身体发热，那就说明你体内热量不足，以后要摄入更多的热量。”
孔兴点点头，“我试试吧，反正还有一个半小时就结束了。”
“不能这么说。”向阳摇摇头，“如