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有虚竹的帮助,曾易总算是初步的完成了道家的打坐修行,当然了也是最简单的方式,道家打坐方式可是分为好几种,散盘式、单盘式与双盘式。不说双盘式,就是难度居中的单盘式,曾易打坐了不到一个时辰就腿脚发麻坚持不下去了。